Suche nach Selbsthilfegruppen und Initiativen

Auf dieser Seite können sie nach Selbsthilfegruppen und selbstorganisierten Initiativen im Raum München suchen. Hierfür können sie im Suchfeld Themenbereiche nach bestimmten vorgegeben Themenbereichen suchen oder sie geben in das Suchfeld Stichwortsuche ein Stichwort ihrer Wahl ein. Als Ergebnis erhalten Sie eine alphabetisch sortierte Liste aller Selbsthilfegruppen und selbstorganisierten Initiativen.

Suche nach Stichworten (Volltextsuche):

Bitte geben Sie Stichworte oder Gruppename ein (mehrere Begriffe bitte mit Komma trennen):
Seelische Gesundheit - Fertigkeitentraining - SHG

Zielgruppe:
Unsere Selbsthilfegruppe für eigenverantwortliche Menschen mit seelischen Problemen trainiert Fertigkeiten, um das emotionale und zwischenmenschliche Erleben und Verhalten im Alltag zu verbessern. Die Zielgruppe mit max. 15 Teilnehmern, richtet sich an Menschen, die bezüglich ihrer Problematik (z.B.: Belastungserfahrungen, Burnout, Depressionen, Ängste, Zwänge, Borderline - Störungen, DIS) Stabilität erreicht haben. Für diese Gruppe nicht geeignet sind Menschen mit Suchterkrankungen oder Suizidgefährdung.

Beschreibung:
Wir arbeiten u. a. in Anlehnung an die DBT (Dialektische Behaviorale Therapie) nach M. Linehan/M. Bohus. Dies beinhaltet die Themenschwerpunkte Achtsamkeit, Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Fertigkeiten sowie Selbstwertsteigerung.
Auch andere therapeutische Richtungen, Elemente aus dem Buddhismus und weiteren Bereichen fließen mit ein.

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbstbestimmt Leben - VbA e.V. Verbund behinderter ArbeitgeberInnen

Zielgruppe:
Menschen mit Behinderung

Beschreibung:
- Beratung und Begleitung für Menschen mit Behinderungen, die das Arbeitsmodell ausüben (möchten)
- politische Arbeit (Gleichstellungsgesetz, Arbeitgebermodell, .....)
- Veranstaltungen, Seminare, Trainingsgruppen
-Behindertenbus günstig für Tagesfahrten und Ausflüge zu mieten.

Internet: www.vba-muenchen.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfe nach Krebs - SHG Freising

Zielgruppe:
KrebspatientInnen


Kurzbeschreibung:
Angebote: Austausch im Gespräch, Fachreferate externer Experten, Telefonische Beratung, Ausflüge oder andere Freizeitaktivitäten und Feste

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Adipositas München-Gräfelfing

Zielgruppe:
Menschen mit Adipositas

Aktivitäten/Arbeitsweise:
Die Gruppe bietet Informationen über chirurgische Maßnahmen gegen Übergewicht (Magenband, Magenbyass, Schlauchmagen, BPD-DS, Magenballon), Möglichkeiten zu Gesprächen und Erfahrungsaustausch, Vorträge und Beratung durch Ärzte, Chirurgen, Ernährungsmediziner, Psychologen, Unterstützung bei der Auswahl von Ärzten und Kliniken.

Internet: www.shg.amc-wolfartklinik.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Alkoholfrei leben - Fürstenfeldbruck

Zielgruppe:
Menschen mit Alkoholproblemen

Beschreibung:
Gruppe zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Aufbruch - Germering

Zielgruppe: Depressionserkrankte
Aktivitäten: Offene Gespräche unter Betroffenen, Informationsaustausch,
Ausflüge und Feste

Internet: www.germeringerinsel.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe bei seelischen Problemen - SEPRO (Landsberg)

Zielgruppe:
Seelische Probleme allgemein, Ängste, Depressionen
Aktivitäten:
Gesprächsgruppe nach Selbsthilfeprinzipien
Austausch im Gespräch
Telefonische Beratung

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe chronisch entzündliche Darmerkrankungen Germering

Zielgruppe:
Für alle, die an Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa erkrankt sind. Für die Angehörigen sowie PartnerInnen von CED-Betroffenen.

Kurzbeschreibung:
Warum eine SHG für Betroffene von CED?
- WIR sind die Experten
- Offene Gespräche in geschütztem Rahmen
- Offener gegenseitiger Erfahrungsaustausch und somit evtl. neue Möglichkeiten der Problembewältigung erfahren
- Gegenseitige Anteilnahme; ernst genommen sowie respektiert werden
- sich gegenseitig Mut und Kraft spenden
- Informationen/ Tipps erhalten und geben
- aus passiven PatientInnen werden aktive Betroffene

Wir können eine notwendige medizinische und/ oder psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen! Wir wollen uns bei dieser jedoch so effektiv wie möglich ergänzend unterstützen.

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe der Bürger Waounde

Wir sind 73 Bürger der Gemeinde Waoundé in Senegal, die in München leben.
Unsere Projekte beziehen sich auf Waoundé.
Im Jahr 1994 gründeten wir die „Selbsthilfegruppe der Bürger Waoundés in Europa e.V.“.
Sie ist ein eingetragener gemeinnütziger Verein.
Wir möchten dazu beitragen, die Lebensbedingungen in unserer Heimatgemeinde zu verbessern.


Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen in Freising (Montagsgruppe)

Zielgruppe:
Menschen mit Depressionen, bipolarer Störung, Angststörung, Zwang und Soziophobie

Beschreibung:
Gruppe zum gegenseitigen Austausch und Unterstützung

Internet: www.shg-depression-fs.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Handikap - Landkreis und Stadt Dachau

Zielgruppe:
Patienten mit Schlaganfall, Querschnittslähmung, MS und andere Behinderungen
Betroffene und Angehörige und Freunde

Beschreibung:
Beratung und verschiedene Hilfsleistungen

Internet: www.shg-dachau.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Trauma-Hintergrund

Zielgruppe: Trauma-Patienten, insbesondere Entwicklungstraumata
Beschreibung:
1. Jeder Teilnehmer kann 10 Minuten (variabel je nach Gruppengröße) ungestört über den Inhalt seiner Hauptzentren sprechen, also Gedanken, Emotionen und
Körperempfindungen, das was ihn jetzt in diesem Moment bewegt. (Möglichst keine Geschichten aus der Vergangenheit und keine Gedanken, die die Zukunft betreffen.)
Wichtig dabei ist, auch die eigenen Grenzen zu wahren, z.B. „Ich möchte jetzt nicht mehr sagen“.
2. Alle anderen Teilnehmer schenken demjenigen, der redet ihre ganze liebevolle
Aufmerksamkeit. Der Rest der Gruppe hört zu 100% zu! Das Gesagte wird nicht kommentiert oder bewertet. Nur mit offenem Zuhören(wollen) funktioniert der Prozess!
3. Der/Die Gruppenleiter/in achtet darauf, dass niemand dazwischen redet, dass die Zeit eingehalten wird und dass die Aufmerksamkeit immer auf dem gerade
Sprechenden ruht. Er/sie nimmt genauso am Prozess teil wie die Teilnehmer und hat den gleichen Zeitraum sich mitzuteilen.

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe für Multiple Chemikalien Sensitivität und Umweltkrankheiten

Zielgruppe:
Patienten, Betroffene, Familienmitglieder

Beschreibung:
Durch den weltweit steigenden Einsatz von Chemikalien haben die Zahl der Umweltgeschädigten, bzw. die durch Chemikalien ausgelösten Erkrankungsfälle stark zugenommen. Zu den Folgen dieser unkontrollierten Chemisierung unserer Gesellschaft und Umwelt gehört das gehäufte Auftreten der Multiplen Chemikalienempfindlichkeit.
Diagnosekriterien (nach Cullen):
- Die Symptome sind mit wiederholter Exposition reproduzierbar.
- Das Beschwerdebild ist chronisch.
- Das Beschwerdebild wird bereits durch niedrige - zuvor tolerierte -
Konzentrationen, die allgemein gut vertragen werden, hervorgerufen.
- Die Symptome verbessern sich oder verschwinden, wenn der Auslöser entfernt
ist.
- Reaktionen treten im Kontakt mit zahlreichen chemisch nicht verwandten
Substanzen auf.
- Die Symptome umfassen mehrere Organsysteme.

Ziel der Selbsthilfegruppe ist es, Betroffene und Interessierte über die Erkrankungen, die korrekte Diagnose und medizinische Therapiemöglichkeiten zu informieren und einen gegenseitigen Austausch der Betroffenen zu ermöglichen. Außerdem bietet die Initiative Hilfestellung bei der Suche nach medizinischer Hilfe und beim Kampf um Anerkennung der Erkrankung.

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe für Zwangserkrankungen in Landsberg

Zielgruppe: Betroffene von Zwangserkrankungen
Arbeitsweisen: Mitbetroffene kennenlernen, Erfahrungen teilen, gegenseitige Unterstützung, schnelle Hilfe in Krisen

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Osteoporose Freising und Umgebung e.V.

Zielgruppe:
von Osteoporose Betroffene

Beschreibung:
Die Gruppe trifft sich regelmäßig zum Reha-Sport in der Fröbelschule, organisiert Vorträge und trifft sich auch einmal nur zum Plauschen. Der Rehabilitations-Sport ist für jedermann geeignet, denn die Bewegung fördert die Ernährung der Knochen und eine starke Muskulatur stützt das Skelett. Bei entsprechender Diagnose und Verordnung vom Arzt kann der Reha-Sport über die Krankenkassen abgerechnet werden.

Internet: www.osteoporose-freising.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Parkinsontreff Karlsfeld-Dachau

Zielgruppe:

Die Selbsthilfegruppe ist eine offene Gemeinschaft für von Parkinson Betroffene und Angehörige sowie sonstige Interessenten. Sie ist eine Kontaktgruppe der deutschen Parkinsonvereinigung.

Aktivitäten/Arbeitsweise:
Bewegungsprogramme mit Musik, Erfahrungsaustausch, Vorträge, Gründung von Selbsthilfegruppen, Teilnahme an Veranstaltungen geselliger Art und zur gesundheitlichen Weiterbildung, gemütliches Beisammensein, Rehabilitationssport

Internet: www.soziales-netzwerk-karlsfeld.de/zusaetze/Parkinsontreff.pdf

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Schlaganfallbetroffener in München e.V.

Zielgruppe:
Schlaganfall-Betroffene und Angehörige jeden Alters,
auch Hirngeschädigte u. Aphasiker

Beschreibung:
Bleibende Folgen eines Schlaganfalls sind häufig schwere Behinderungen; körperlich: starke Bewegungseinschränkungen, dauernde Tabletteneinnahme,etc.; psychisch: Gedächtnisprobleme - müssen alles notieren (unsichtbare und sichtbare Behinderung); sozial: Beziehungsprobleme u.a. durch Pflegebedürftigkeit. Ähnliche Krankheitsbilder/Problemstellungen: Hirngeschädigte, Aphasiker.
Deshalb das Motto: "Aktiv werden in der Selbsthilfegruppe und damit zurück ins gesellschaftliche Leben."
MGB 35,-- €, inkl. mit Anschlussperson 50,-- € pro Jahr.

Neben den monatlichen Treffen beim Alten Wirt in Moosach zum Erfahrungs- und Infoaustausch (teilweise mit Referenten) wird eine Telefonberatung (beim SHZ erfragen) sowie für Mitglieder verschiedene Ausflüge (Stadtrundfahrten, Wanderungen, Zirkus- und Zoobesuche, Kirchenbesichtigungen, Museumsbesuche, Besuch von Fachkliniken, Restaurants), Spielenachmittage mit Malen, Gedächtnistrainings, Wassergymnastik etc. angeboten.

Internet: www.SHG-Muenchen.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe Sozialdialog e.V.

Zielgruppe:
Migrantinnen und Migranten

Kurzbeschreibung:
Migranten verfügen oft nur über mangelnde Information über Versorgungsmöglichkeiten und über Hilfsangebote für behinderte und chronisch kranke Menschen. Dies hängt zum Teil mit fehlenden Sprachkenntnissen, aber auch mit fehlendem Info-Material zusammen.
Nicht selten sind Familienangehörige deshalb überfordert. Daher benötigen sie eine zusätzliche Unterstützung, um sich im Gesundheits-, Rechts- und Schulwesen zurechtzufinden. Sie haben Informationsdefizite über Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten, die wir ein stückweit abdecken möchten.
In der Mehrzahl der Länder dieser Erde ist die gesundheitliche Versorgung jedoch weniger gut ausgebaut als in Deutschland. Wem die Möglichkeit eines solchen Angebots im Heimatland nicht bekannt war, der setzt das Existieren eines solchen Systems auch im Aufnahmeland Deutschland nicht voraus.
Er ist auf Informationen angewiesen, um Zugang zu den Möglichkeiten eines Sozialsystems zu finden. Dabei bietet die Initiative eine individuelle Hilfestellung.

Der Verein hat bei sich auch sechs Gesundheits-Selbsthilfegruppen zu folgenden Themen angesiedelt:
- Diabetes
- Tabaksucht
- Depression
- Asthma
- Adipositas
- Rückenschmerzen

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe von Menschen mit Depressionen in Freising (Mittwochsgruppe)

Zielgruppe:
Menschen mit depressiven Erkrankungen oder bipolarer Störung

Beschreibung:
Gruppe ist ergänzend oder weiterführend zu einer Therapie bzw. zu der Betreuung durch den Psychiater.
Gesprächskreise mit wechselnder Moderation; Besprechung allgemeiner Themen (z.B. Tagesstruktur, Medikation, Ärzte), das Hauptaugenmerk liegt auf den aktuellen Problemen der Mitglieder; Aufbereitung allgemeiner Themen durch einzelne Mitglieder; Fachvorträge von Spezialisten zu spezifischen Themen.

Internet: www.shg-depression-fs.de

Kontaktdaten über SHZ erfragen

Selbsthilfegruppe „Juli“ - (ehem. Patienten klientenzentrierte Problemberatung - KPB)

Zielgruppe:
Alkoholkranke, -abhängige mit Therapieerfahrung KPB, die abstinent / trocken bleiben wollen.

Beschreibung:
Gruppe zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung




Kontaktdaten über SHZ erfragen