Suche nach Selbsthilfegruppen und Initiativen

Auf dieser Seite können sie nach Selbsthilfegruppen und selbstorganisierten Initiativen im Raum München suchen. Hierfür können sie im Suchfeld Themenbereiche nach bestimmten vorgegeben Themenbereichen suchen oder sie geben in das Suchfeld Stichwortsuche ein Stichwort ihrer Wahl ein. Als Ergebnis erhalten Sie eine alphabetisch sortierte Liste aller Selbsthilfegruppen und selbstorganisierten Initiativen.

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Angehörige von Missbrauchsopfern

Zielgruppe:
Angehörige von Missbrauchsopfern. Dazu zählen beispielsweise Eltern, Großeltern, Tante, Onkel, Cousin/e, Geschwister, enge Freunde oder auch Partner.
Missbrauch passiert häufig, oft hinter verschlossenen Türen und meist spricht niemand darüber. Diese Situation ist auch für Angehörige nur schwer in Worte zu fassen.
Wie gehen Angehörige mit dem Schweigen um?
Wie reagieren sie angemessen?
Und am wichtigsten: Wohin können Angehörige mit ihrer Last?
Diese Gruppe soll dazu dienen, den Gefühlen der Angehörigen Raum zu verschaffen. Sie soll dazu dienen, sich gegenseitig aufbauen zu können und das belastende Schweigen zu brechen. Es muss einen Raum geben, in dem Mittel und Wege aufgezeigt werden, wie man mit diesem Familientrauma umgehen kann.
Aller Anfang ist schwer, aber das Geschehene in Worte zu fassen ist ein wichtiger Schritt, um positive Veränderungen zu bewirken.

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Angehörige von psychisch auffälligen und erkrankten Kindern und Jugendlichen - ApK - Aktionsgemeinschaft der Angehörigen psychisch Kranker e.V. München

Zielgruppe: Eltern und erwachsene Angehörige von psychisch auffälligen Kindern und Jugendlichen

Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind, weil sein Verhalten sich verändert hat? Wenn sich bei Kindern und Jugendlichen erste Anzeichen einer psychischen Veränderung offenbaren, steht die Welt der Familie häufig Kopf. Ängste und Verunsicherung sind groß.

Diese neue Selbsthilfegruppe bietet Raum für den Austausch mit Menschen in einer ähnlichen Situation. Dabei ist es egal, welche Probleme die Kinder haben und ob sie in Behandlung sind oder nicht. Zudem geben erfahrene Angehörige Tipps und Hilfestellung.

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Angehörige von Trans*menschen

Zielgruppe:
Angehörige (Ehepartner, Lebensgefährten, Kinder, Eltern, Freunde etc.) von Trans*menschen.

Kurzbeschreibung:
Ein Angehöriger oder jemand aus Deinem Bekanntenkreis hat sich Dir anvertraut und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst und was Dich erwartet?
Wir möchten Dir helfen!
Wir möchten Angehörigen von Trans*menschen die Möglichkeit geben, sich in einem geschützten Umfeld auszutauschen, Fragen zu stellen, aber auch Sorgen, Ängste und Nöte zu teilen. Wir teilen auch positive Erfahrungen, weil der gemeinsame Weg auch eine Bereicherung sein kann.

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Angehörigengruppe FFB - ApK - Aktionsgemeinschaft der Angehörigen psychisch Kranker e.V. München

Zielgruppe:
Angehörige psychisch Erkrankter

Beschreibung:
Hilfe im Einzelfall durch die Gruppe. Themenbezogene Unterstützung einzelner Angehöriger durch Wissen und Erfahrung anderer.
Angehörige stellen bedrängende, selbst gewählte Fragen, die sich aus ihrer Lebenssituation ergeben, zur Diskussion.

Internet: www.apk-muenchen.de

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Angehörigengruppen von Suchtkranken im Club 29

Zielgruppe: Angehörige von Suchtkranken

Kurzbeschreibung:
Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung, Informationsaustausch

Internet: www.club29.net

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Angst - SHG Ismaning

Zielgruppe:
Menschen mit Angst-Problematik

Kurzbeschreibung:
Angst-Selbsthilfegruppe Ismaning

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Angst - SHG Unterschleißheim

Zielgruppe:
Menschen mit generalisierten und/oder sozialen Ängsten

Beschreibung:
Gesprächsgruppe zur Bewältigung aller Arten von Ängsten, Erfahrungsaustausch
Angst

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Angst-Selbsthilfegruppe-Freising

Zielgruppe:
Menschen mit Angsterkrankung

Kurzbeschreibung:
Gesprächsrunde zum Austausch und zur Unterstützung von Betroffenen für Betroffene.

Internet: www.shg-angst-fs.de

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Ängste und Depressionen - SHG „Talfahrt bergauf„

Zielgruppe(n):
Betroffene, depressiver Zustände, die mit der Hilfe Gleichgesinnter, die auch eine schwierige Vergangenheit hatten, die Basis einer schönen Zukunft aufbauen möchten und dabei auch noch die Gegenwart genießen wollen.

Aktivitäten/Arbeitsweise:
Austausch von Erfahrungen, Entwicklung eines Entfaltungsrahmens, Empfehlungen weiterführender Medien (Bücher, Filme, etc.), Gegenseitiges Motivieren und Bestärken, Entwickeln einer gesunden Lebensperspektive, Analysieren und Besprechen ähnlicher Umstände

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Angststörungen - Selbsthilfegruppen der Münchner Angstselbsthilfe MASH

Zielgruppe:
Erwachsene mit Angststörungen

Beschreibung:
Ein Austausch mit anderen Betroffenen kann helfen, sich mit der eigenen Lebenssituation weniger alleine zu fühlen, diese besser zu verstehen und neue Bewältigungswege zu erschließen.
Das Konzept der MASH bietet einen geschützten, verbindlichen Rahmen, der für viele Angstbetroffene wichtig ist, um sich dem eigenen Thema stellen zu können.

Internet: www.angstselbsthilfe-muenchen.de

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Anonyme Alkoholiker - AA - Region München und Umland (ca. 70 Gruppen)

Zielgruppe:
Alkoholabhängige aller Altersstufen und aller Berufsgruppen, Angehörige, sowie Nichtalkoholiker zur positiven Unterstützung

Beschreibung:
20 AA Gruppen im Landkreis München und den umliegenden Landkreisen Ebersberg, Erding, Freising, Dachau, Fürstenfeldbruck, Starnberg und Landsberg.

Gemeinsame Meetings: AA + AL-ANON (zumeist 1x monatlich),
Offene Meetings, wie gemeinsame Meetings + fremde Beteiligte,
Besuche von Schulen, Krankenhäusern, Justiz- + Pflegeheimen, Sport- + kirchliche Gruppen
Mitwirkung bei öffentlichen Veranstaltungen (auf Einladung) sowie Zusammenarbeit mit anderen Selbsthilfegruppen

Internet: www.anonyme-alkoholiker.de

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Anonyme Alkoholiker - AA englisch Donnerstag

Zielgruppe:
Die Gruppen sind für jeden offen, einzige Bedingung:
der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören.

Kurzbeschreibung:
Englischsprachige Gruppe nach dem 12-Schritte-Programm

Internet: www.alcoholics-anonymous.eu

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Anonyme Alkoholiker - AA Kontaktstelle München

Zielgruppe:
Die Gruppen sind für jeden offen, einzige Bedingung:
der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören.

Kurzbeschreibung:
In München und Umgebung gibt es rund 75 AA-Gruppen, in München Stadt rund 50 Meetings (siehe www.anonyme-alkoholiker.de), in Deutschland ca. 2.000 und weltweit ca. 50.000 Gruppen

Internet: www.anonyme-alkoholiker.de

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Anonyme Alkoholiker Frauen - AA

Zielgruppe:
Die Gruppen sind für jede offen, einzige Bedingung:
der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören. - Frauengruppe

Kurzbeschreibung:
AA-Gruppe nach dem 12 Schritte-Programm

Internet: www.anonyme-alkoholiker.de

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Anonyme Anti-Mathematiker (AAM)

„Mathe für Anti-Mathematiker“

Idee:
Viele Menschen haben die Welt der Mathematik in ihrer Schulzeit nicht durchdrungen. Dafür gibt es versch. Gründe. Doch das Ergebnis ist das selbe, man fühlt sich nicht kompetent in diesem Gebiet. Dies kann darin enden, dass man Berufe und Studiengänge meidet, die mathematische Grundlagen haben und sich selbst als Anti-Mathematiker erlebt. Die gute Nachricht, auch Anti-Mathematiker können in Mathe kompetent werden.
Diese SHG will einen geschützten Raum schaffen in dem eigenverantwortlich und dennoch mit gegenseitig fördernden Elementen ein neues Selbstverständnis der eigenen mathematischen Fähigkeiten erarbeitet wird. Dies gelingt durch das gemeinsame Durcharbeiten dieses Buches: „Mathe f. Antimathematiker“ von Dario Bednarski.
Hausaufgaben, Interesse und Mitarbeit sind Voraussetzung für die erfolgreiche Teilnahme.
Konzept: Laien für Laien.

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Anonyme Arbeitssüchtige - AAS

Zielgruppe:
Menschen, die ein Problem haben mit Arbeits- bzw. Arbeitsvermeidungssucht

Kurzbeschreibung:
Immer mehr Menschen leiden unter Problemen im Zusammenhang mit dem Arbeiten. Immer größer wird der Druck von außen und oft auch von innen, mehr, schneller und perfekter zu arbeiten.
Immer häufiger ist von "Burn out" und anderen Krisen im Zusammenhang mit Arbeit die Rede.
Die Selbsthilfegruppe AAS bietet Hilfe bei Arbeits- und Arbeitsvermeidungssucht. Dabei stützen wir uns auf das Zwölf - Schritte - Programm der Anonymen Alkoholiker.

Internet: www.arbeitssucht.de

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Anonyme Esssüchtige in Genesung - SHG Food Addicts in Recovery Anonymous

Meetings sind zweisprachig Deutsch/Englisch

Männer und Frauen aller Altersgruppen und kultureller Hintergründe, die mit dem Thema Essen zu kämpfen haben. Manche von uns waren übergewichtig, magersüchtig, bulimisch, haben exzessiv Sport getrieben oder waren einfach so sehr auf Essen und Körpergewicht fixiert, dass wir nicht mehr ohne Zwang leben konnten.

FA basiert auf den 12 Schritten und 12 Traditionen der Anonymen Alkoholiker. Es gibt keine Mitgliedsbeiträge, keine Gebühren und kein öffentliches Wiegen. FA ist eine Gemeinschaft von Menschen, die von ihrer Esssucht genesen, indem sie ihre Erfahrungen miteinander teilen und sich gegenseitig unterstützen.

Internet: foodaddicts.org/deutsch

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Anonyme Insolvenzler

Zielgruppe:
Menschen, die insolvent sind, von Insolvenz bedroht sind, deren Angehörige.

Beschreibung:
Gruppe zum gegenseitigen Austausch, Information und Unterstützung.
Ist keine 12-Schritte-Gruppe!

Internet: www.team-u.de/schnelle_hilfe/anonyme_insolvenzler/muenchen

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Anonyme Religionsgeschädigte - SRAA

Zielgruppe:
Religionsgeschädigte (auch Sekten);

Kurzbeschreibung:
Gruppe orientiert sich am 12-Schritte-Programm der AAs, abgewandelt auf unsere Problematik der religiösen Störungen wie religiöser Mißbrauch und/oder religiöse Abhängigkeiten, Schädigungen durch Sekten oder auch andere diverse Gruppierungen.

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Anonyme Schuldner - DA Munich

Zielgruppe:
von Schulden Betroffene

Kurzbeschreibung:
12-Schritte-Gruppe zweisprachig: deutsch/englisch

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