Dein Energiebrunnen – Neue Reihe im Winter 2023/24
Sechs Möglichkeiten, neue Kraft für den Alltag und die Gruppenarbeit zu gewinnen.Datum: November 2023 bis April 2024, 1x monatlich, montags von 19 Uhr bis 20.15 Uhr, online.
In den sechs neu gestalteten Online-Treffen beschäftigen wir uns mit positiven und stärkenden Themen und nehmen uns Zeit für unser Wohlbefinden. Es wird sowohl Raum für Austausch geben als auch Inputs, kleine Übungen für den Alltag und Anregungen für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Sie sind eingeladen, sich Zeit für Ihre Gedanken und Gefühle zu nehmen und sich inspirieren zu lassen.
13.11.23 Rituale im Alltag einfach selbst gestalten
Vom Morgen- und Abend-Ritual bis zur Familienfeier – wie die Struktur von Ritualen uns stärken und verbinden kann. Ein Baukasten zum Ausprobieren.
11.12.23 Das „Flow“-Prinzip: Im eigenen Tempo leben
In welchen Zyklen leben wir? Welche tun uns gut? Welche nicht?
So gelingt es, kraftvoll im eigenen Rhythmus zu bleiben.
15.01.24 Ein Blick auf dein „Mindset“: Unsere unsichtbaren Gedanken-Muster
„Du sollst...!“ „Du musst...!“ Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen und wie wir sie positiv verändern können.
19.02.24 Begegnung und Beziehung von Herz zu Herz
Von der Fähigkeit sich selbst und andere zu lieben: wie wir uns jenseits von Klischees und erlernten Erwartungen begegnen und gegenseitig stärken können.
11.03.24 Stop! Diskriminierung und Mobbing aktiv begegnen
Von der Kraft des "Nein"- Sagens: Grenzen setzten, eindeutig und ohne übertriebene Härte.
15.04.24 Die Kraft der Vielfalt in der Gemeinschaft
Was bist du in einer Gruppe? Welche Gewinne entstehen durch verschiedene Sichtweisen in der Gruppe? In unserer Unterschiedlichkeit liegt unsere Stärke.
Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich, bitte melden Sie sich vorher an. Für technische Unterstützung melden Sie sich gerne vor Ihrer Teilnahme bei Herrn Chervinski.
Im Online-Raum über BigBlueButton, die Zugangsdaten erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung
Leitung: Roland Schöfmann (Dipl. Soz.-Päd., Gestalt- und Traumatherapeut)
Anmeldung: Angelika Pfeiffer, Tel.: 089/53 29 56 - 29,
angelika.pfeiffer@shz-muenchen.de
Technische Unterstützung: Juri Chervinski: Tel.: 089/53 29 56 - 28,
juri.chervinski@shz-muenchen.de
13.11.23 Rituale im Alltag einfach selbst gestalten
Vom Morgen- und Abend-Ritual bis zur Familienfeier – wie die Struktur von Ritualen uns stärken und verbinden kann. Ein Baukasten zum Ausprobieren.
11.12.23 Das „Flow“-Prinzip: Im eigenen Tempo leben
In welchen Zyklen leben wir? Welche tun uns gut? Welche nicht?
So gelingt es, kraftvoll im eigenen Rhythmus zu bleiben.
15.01.24 Ein Blick auf dein „Mindset“: Unsere unsichtbaren Gedanken-Muster
„Du sollst...!“ „Du musst...!“ Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen und wie wir sie positiv verändern können.
19.02.24 Begegnung und Beziehung von Herz zu Herz
Von der Fähigkeit sich selbst und andere zu lieben: wie wir uns jenseits von Klischees und erlernten Erwartungen begegnen und gegenseitig stärken können.
11.03.24 Stop! Diskriminierung und Mobbing aktiv begegnen
Von der Kraft des "Nein"- Sagens: Grenzen setzten, eindeutig und ohne übertriebene Härte.
15.04.24 Die Kraft der Vielfalt in der Gemeinschaft
Was bist du in einer Gruppe? Welche Gewinne entstehen durch verschiedene Sichtweisen in der Gruppe? In unserer Unterschiedlichkeit liegt unsere Stärke.
Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich, bitte melden Sie sich vorher an. Für technische Unterstützung melden Sie sich gerne vor Ihrer Teilnahme bei Herrn Chervinski.
Im Online-Raum über BigBlueButton, die Zugangsdaten erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung
Leitung: Roland Schöfmann (Dipl. Soz.-Päd., Gestalt- und Traumatherapeut)
Anmeldung: Angelika Pfeiffer, Tel.: 089/53 29 56 - 29,
angelika.pfeiffer@shz-muenchen.de
Technische Unterstützung: Juri Chervinski: Tel.: 089/53 29 56 - 28,
juri.chervinski@shz-muenchen.de
