SHZ München

Marktplatz / Pinnwand

Marktplatz der Gruppen und Initiativen

Die Inhalte dieser Seiten werden von den Gruppen und Initiativen selbst gestaltet. Diese können hier aktuelle Informationen über ihre Aktivitäten einstellen und auf eigene Veranstaltungen hinweisen. Die Seiten werden vom SHZ redaktionell betreut und freigeschaltet, für die Inhalte sind aber die Gruppen und Initiativen selbst verantwortlich, das SHZ übernimmt hier keinerlei Haftung. Bitte schreiben Sie eine aussagekräftige und kurze Überschrift. 

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Aktuelle Informationen der Selbsthilfegruppen / -initiativen

Bürger und Bürgerinnen gedenken ihrer verfolgten jüdischen Nachbarn mit einer feierlichen Gesteckniederlegung!
2018 zum 80. Jahrestag der Reichspogromnacht wurde die Stele des Untergiesinger Künstlers Hans Martin Kieser aufgestellt. Seit 2020 veranstaltet die Bürgerinitiative jedes Jahr eine Gedenkveranstaltung an dem Mahnmal. Zur Niederlegung treffen wir uns am 7.11.2026 um 14 Uhr an der Grünfläche Ecke Hochleite/Isenschmidstrasse, es folgt ein gemeinsamer Gang zur Gedenkstele, wo BesucherInnen Blumen, Texte und Gedenksteine hinterlassen können. Rikki Reinwein Präsidentin des Zentralverbandes der Berufsvereinigung der Bildenden Künstler Österreichs spricht über die Geschenisse am 9.11.1938. Kabarettistin Gisela E. Marx trägt Gedichte der jüdischen Dichterin, Überlebenden und Zeitzeugin Rose Ausländer, vor. Rose Ausländer (1901-1988) gilt als eine der bedeutendsten deutsch-jüdischen Lyrikerinnen des zwanzigsten Jahrhunderts. Dr. Herbert Dandl stellt die Juden und Jüdinnen aus Giesing und Harlaching seines Buches „Jeder Mensch hat einen Namen“ den Besuchern vor. Mehr unter: www.mehrplatzzumleben.de 
Bürger und Bürgerinnen gedenken ihrer verfolgten jüdischen Nachbarn mit einer feierlichen Gesteckniederlegung!http://www.mehrplatzzumleben.de/

Fibromyalgie - Kostenloser Online-Infoabend

Erfahren Sie an diesem Abend mehr über:
  • Das Krankheitsbild „Fibromyalgie - eine chronische Schmerzerkrankung“ 
  • Die Bedeutung der Selbsthilfe 
  • Die Tätigkeiten des Vereins 
  • Die Mitgliedschaft
Der nächste Online-Infoabend findet am  26.11.2026 um 18.00 Uhr online statt.  Anmeldung per E-Mail unter kontakt@fibromyalgie-bayern.de. Weitere Informationen unter: www.fibromyalgie-bayern.de

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: kontakt@fibromyalgie-bayern.de
Gruppe / Initiative: Fibromyalgie Verein Bayern e.V.
Link zu mehr Informationen:  https://fibromyalgie-bayern.de/online-infoabende/
 
Logo des Fibromyalgie Vereins Bayern e.V.

Ausführliche Beschreibung: RT ist eine selbstorganisierte Gruppentherapie, die von den Teilnehmenden ohne Therapeut*in geleitet wird, mit klaren Regeln und Tools die dich auch sonst im Leben unterstützen können. Mehr Infos zu RT findet ihr unter http://www.radikale-therapie-allgender.de/ Die Infoveranstaltungen am 28.und 29.11. richten sich an alle Personen, die RT kennenlernen wollen. An diesen Termin werden wir einerseits erzählen, was und wofür RT ist, wie es entstanden ist und in welchen Strukturen RT praktiziert wird. Andererseits wollen wir mit euch Teilnehmer*innen ein paar praktische Übungen machen, damit du ein Gefühl dafür bekommst, ob RT etwas für dich ist. Wenn du an einer der Infoveranstaltungen teilnehmen möchtest, dann melde dich bitte mit Angabe des Ortes (Westend oder Unterhaching) und Datum im Betreff unter hallo@radikale-therapie-allgender.de verbindlich bei uns an. Du bekommst dann die Adresse und weitere Infos von uns. Die Veranstaltung dauert etwa 4 Stunden und ist kostenlos.

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: Lilli&co
Gruppe / Initiative: MutMachen-Trainer*innen im Austausch
https://www.radikale-therapie-allgender.de/ Link zu mehr Informationen:  https://www.radikale-therapie-allgender.de/ 
 
Flyer mit Erklärungen zum Format der Radikalen Therapiehttps://www.radikale-therapie-allgender.de/

Diese Gruppe dient dem offenen und wertschätzenden Austausch von Frauen*, die ein Betrayal Trauma erlebt haben. Von Betrayal Trauma spricht man, wenn man durch den eigenen (Lebens-)Partner massiv getäuscht, belogen oder hintergangen wurde. Das kann ganz unterschiedliche Formen annehmen - etwa eine plötzlich aufgedeckte Affäre, eine heimlich aufrechterhaltene Sucht oder andere Lügen und Geheimnisse. Für viele Betroffene kommt es oft völlig unerwartet und kann zutiefst erschütternd und traumatisch sein. Gerade die ersten Wochen und Monate können sich so anfühlen, als könne man weder sich selbst noch dem eigenen (Ex-)Partner irgendetwas mehr glauben. Diese Gruppe soll einen geschützten Raum schaffen, in dem wir uns offen, ehrlich und ohne Verurteilung über unsere Erfahrungen austauschen können. Wichtiger Hinweis: Diese Gruppe kann und möchte kein psychotherapeutische Behandlung leisten oder ersetzen und ist in der Akutphase nicht empfohlen. Nur für betroffene Frauen*.

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: V
Gruppe / Initiative: Betrayal Trauma - SHG für Frauen im Aufbau
Link zu mehr Informationen:  https://www.shz-muenchen.de/gruppensuche-anfrage.html?gruppe=9146
 

Sie haben Gewalt erlebt und fühlen sich vielleicht allein damit? Vielleicht ist es schwer, darüber zu sprechen. Vielleicht wissen Sie nicht, wem Sie sich anvertrauen können. In unserer Selbsthilfegruppe sind Sie willkommen - so, wie Sie sind. Hier treffen Sie Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Viele erleben es als entlastend zu merken: Ich bin nicht allein.
Sie entscheiden selbst:
  • Ob Sie etwas erzählen möchten.
  • Wie viel Sie erzählen möchten.
  • Oder ob Sie erst einmal nur zuhören möchten.
    Alles darf sein. Niemand wird gedrängt. Sie bestimmen Ihr eigenes Tempo. Was uns wichtig ist Wir begegnen uns mit Respekt und Achtsamkeit. Alles, was in der Gruppe gesagt wird, bleibt vertraulich. Jede Person darf ausreden und wird ernst genommen. Unsere Arbeit folgt klaren Qualitätsstandards.
    Das bedeutet: Wir geben verständliche Informationen.
  • Wir achten auf Schutz und Sicherheit.
  •  Wir gehen verantwortungsvoll mit Ihren Anliegen um.
  • Wenn es einmal Unsicherheiten oder Beschwerden gibt, werden diese ernst genommen.
Kontaktdaten (öffentlich):
Name: OD
Gruppe / Initiative: Frauen helfen Frauen - Selbsthilfegruppe
Mehr Informationen: Beratungs- und Vermittlungsstelle des SHZ

Da ich aus gesundheitlichen Gründen als Leiter der Allergie SHG München die Gruppe aufgeben muss, suchen wir eine*n Nachfolger*in Zur Info: Die Gruppe wurde von mir im Jahr 2013 gegründet und wir werden unterstützt vom SHZ München und dem Deutschen Allergie und Asthmabund. Alle Mitglieder der Gruppe sind Allergiker*innen und/oder Asthmatiker*innen. Es wäre bedauerlich, wenn sich die Gruppe auflösen sollte, denn Selbsthilfe bedeutet, dass wir uns gemeinsam selber gegen unsere Krankheit helfen. Für eine geregelte Übergabe stehe ich gerne zur Verfügung und es können in Absprache mit dem SHZ die monatlichen Treffen verändert werden. Bei Interesse bitte im SHZ melden! 
Telefon Beratungs-und Vermittlungsstelle: 089/53 29 56 - 11

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: Peter
Gruppe / Initiative: Allergie SHG
 

Die ISD e.V., von und für Schwarze Menschen

 Als ISD (Initiative Schwarze Menschen in Deutschland e.V.) setzen wir uns seit 1985 als bundesweites Netzwerk von und für Schwarze Menschen für Empowerment, politische Teilhabe und eine gerechte Gesellschaft ein. Wir kämpfen gegen institutionellen und strukturellen Rassismus, fordern die Aufarbeitung der Kolonialgeschichte und stärken Schwarze Perspektiven in Politik, Kultur und Bildung. Die ISD ist ein Raum für Austausch, Solidarität und Veränderung. Mit Empowerment-Angeboten, politischer Bildungsarbeit und Veranstaltungen wie dem Black History Month vernetzen wir Schwarze Menschen in ganz Deutschland.

Kontaktdaten:
Name: ISD e.V. (Initiative Schwarze Menschen in Deutschland e.V.) - Lokalgruppe München
Gruppe / Initiative: ISD e.V. (Initiative Schwarze Menschen in Deutschland e.V.) - Lokalgruppe München
Link zu mehr Informationen:  isdonline.de/mitmachen/isd-muenchen


SHZ München

Mutter-Sucht-Austauschgruppe

Unterstützung und Gemeinschaft finden! Sind Sie eine Mutter, die mit Suchtproblemen kämpft? Fühlen Sie sich manchmal allein mit Ihren Herausforderungen? Dann laden wir Sie herzlich ein, Teil unserer Mutter-Sucht-Austausch Gruppe zu werden! Der Verein extra e.V. – Suchthilfe für Frauen* und Angehörige stellt mit seinen beiden Einrichtungen extra ambulant und extra stationär eine zentrale Anlaufstelle für von stoffgebundenen Süchten direkt oder indirekt betroffene Frauen*, Mädchen, Mütter und Schwangere in München, seit 1996 bereit.

In unserer Gruppe bieten wir einen geschützten Raum, in dem Sie: - Offen über Ihre Erfahrungen sprechen können - Unterstützung von anderen Müttern erhalten, die ähnliche Herausforderungen meistern - Strategien und Tipps austauschen, um den Alltag besser zu bewältigen Egal, wo Sie auf Ihrem Weg stehen – Sie sind nicht allein! Gemeinsam können Sie Stärke finden und sich gegenseitig unterstützen. „Wenn nur alle Menschen wüssten, wie beflügelnd Ermutigungen wirken! Die Welt wäre voller Liebesbriefe.“ (Anna Luz) Melden Sie sich an oder kommen einfach vorbei!
Wann? Jeden zweiten Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr
Wo? extra ambulant Leonrodstraße 68 80636 München Wir freuen uns Sie kennenzulernen!

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: Nadine Mack
Gruppe / Initiative: Kick Off, extra ambulant
Link zu mehr Informationen:  https://www.extra-ev.org/
 

Logo der Mutter Sucht Austauschgruppe

Frühgeburt begleiten ob im Vorfeld oder danach, für Eltern aber auch die Kinder sowie Angehörige allen Alters

Ein Raum der Begegnung und Beratung, des Aufgefangenwerdens und des Austausches für alle, die mit Frühgeburt in Berührung kommen werden oder kamen -also auch diejenigen, die selbst vor langen Jahren zu früh auf die Welt kamen

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: Katja Schlegtendal
Gruppe / Initiative: Zu früh geboren- Frühchen auf der Welt
mailto:montou@aol.com

Selbsthilfegruppe für Betroffene von Angst- und/oder Depression im Alter von 16 - 21 Jahren

Die Münchner Angstselbsthilfe MASH bietet seit mehr als 35 Jahren Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen und/oder Depressionen an. Das Mindestalter für die Aufnahme in unseren 27 Gruppen lag bislang bei 18 Jahren. Da sich psychische Beeinträchtigungen häufig erstmals in der Zeit des Heranwachsens zeigen und uns immer wieder Anfragen von minderjährigen Betroffenen erreichen, möchten wir mit unserer „Adoleszenz-Gruppe“ ein neues Angebot in der psychosozialen Versorgungslandschaft der Stadt München schaffen.
Das Besondere bei unseren Gruppen ist die Begleitung durch eine Gruppenleitung. Das sind geschulte, ehemalige Gruppenteilnehmer*innen, die als Ansprechpartner für die Gruppenteilnehmer*innen zur Verfügung stehen, Sicherheit bieten (Einhaltung der Gruppenregeln) und als Bindeglied zum hauptamtlichen Team fungieren. Im Rahmen des Austauschs mit den Teilnehmenden kommuniziert die Gruppenleitung aber, da selbst Betroffene, immer auf Augenhöhe.

Ablauf der MASH-Gruppen
Die Gruppen treffen sich wöchentlich zur gleichen Zeit in fester Zusammensetzung für 2 Stunden in den Gruppenräumen der MASH in der Bayerstr. 77b. Die Gruppengröße ist auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt.
 
Weg in die Gruppe
Der Weg in die Gruppe beginnt mit einem Anruf in unserer Telefonzeit (089 515553-0):
Montag: 11 bis 13 Uhr
Donnerstag: 15 bis 18 Uhr
Der Flyer zur Gruppe im Alter von 16-21 Jahren: https://www.angstselbsthilfe-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/09/MASH-Adoleszenz_neu_Sept_24.pdf

Kontaktdaten:
Name: Angst-Hilfe München e.V., Münchner Angstselbsthilfe MASH
Gruppe / Initiative: Münchner Angstselbsthilfe MASH
Link zu mehr Informationen:  https://www.angstselbsthilfe-muenchen.de/
SHZ München
Bild: Münchner Angstselbsthilfe MASH

Im Selbsthilfezentrum München steht Frauen ein geschützter Raum zur Verfügung, um miteinander über die Erfahrungen wie auch Folgen der Abtreibung zu sprechen, sich auszutauschen, um sich selbst letztendlich besser zu verstehen. Hier dürfen alle Gefühle wie z.B. Enttäuschung, Ausgrenzung, Wut, Trotz, Angst, Scham, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Misstrauen, seelischer Schmerz … einen eigenen Ausdruck bekommen.

Kontakt über die Beratungs- und Vermittlungsstelle des SHZ
Tel.: 089/53 29 56 – 11 ● E-Mail: info@shz-muenchen.de
 

Zielgruppe:
  • suchtkranke und suchtgefährdete junge Menschen
  • Angehörige, Partner und Freunde von suchtkranken oder suchtgefährdeten Jugendlichen und jungen Erwachsenen
  • Jugendliche und junge Erwachsene in deren Haushalt eine oder mehrere Person/en Suchterkrankt war/en oder noch ist/sind
  • Jugendliche und junge Erwachsene deren soziales Umfeld eine Gefährdung durch Suchtmittel darstellt und die sich diesbezüglich informieren wollen
Was: SHG Schwabing XII Jugendgruppe
Wann: Jeden Donnerstag um 19.30 Uhr
Wo: Kurfürstenstr. 34, 80801 München, Gruppenraum BKM e.V. (EG)
https://www.blaues-kreuz-muenchen.de/content/unser-angebot-fuer-jugendliche-und-junge-erwachsene
Aktualisiert am 12.09.2023 durch Blaues Kreuz München e.V.

Der Verein ALS Hilfe Bayern wurde im September 2019 gegründet. Ein Ziel des Vereins ist es Menschen, die an ALS erkrankt sind und deren Angehörige in vielen Bereichen (medizinisch, pflegerisch, Hilfsmittelbeantragung u.a.m.) zu informieren und den Austausch untereinander zu ermöglichen.

Wir möchten, dass die Erkrankung ALS in der Öffentlichkeit bekannter wird. Menschen, die aufgrund der Erkrankung in eine schwierige Situation gekommen sind, möchten wir unterstützen.
Unser Verein ist unpolitisch und hat allein gemeinnützige Interessen. Sowohl Vorstand, als auch alle Mitglieder engagieren sich rein ehrenamtlich und ohne Bezahlung für den Verein.

https://als-hilfe-bayern.de
Eingestellt am 27.11.2020 durch ALS-Hilfe Bayern e.V. , Initiative

Wir möchten uns treffen, uns austauschen und wenn sich Interessierte einfinden, dann findet eine Aufklärung über Prävention und Warnzeichen einer Sepsis statt. Bei dem allem vergessen wir das Lachen und den Kuchen nicht. Niemand sollte mit den Folgen einer Sepsis allein bleiben. Gemeindehaus St. Elisabeth, Haidhausen, Breisacher Straße 9a, 81667 München von 14.00 - 17.00 Uhr.

Kontaktdaten (öffentlich):
Name: Astrid Wendlik
Gruppe / Initiative: Deutsche Sepsis-Hilfe e. V.
Link zu mehr Informationen:  https://sepsis-hilfe.org/de/

Flyer mit Einladung zum Treffen für Sepsis Überlebende, Angehörige und Hinterbliebene

Dies ist ein Mustertext...

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Postanschrift:
Westendstraße 68
80339 München 
E-Mail: info@shz-muenchen.de
Telefon Zentrale: 089 / 53 29 56 - 0
Beratungs- und Vermittlungstelle:
089 / 53 29 56 - 11

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