Aktivieren Sie Ihre inneren Selbstheilungskräfte durch Körperübungen.
 
Unser Leben besteht aus Aktivität und Passivität, Anspannung und Entspannung. Länger andauernde Zeiten der Anspannung oder auch der Passivität machen sich körperlich bemerkbar: Innere Unruhe, ständiges Grübeln und Verspannungen sind häufig die Folge. Unser Körper hat Kräfte, die diesen Kreislauf von Stress beenden.
 
Zur Belebung der Kräfte unserer Selbstheilung lernen wir die Körperübungen von Dr. David Berceli kennen. Sie regen den Körper zu natürlichen, spontanen Bewegungen an, die uns zurück in unser inneres Gleichgewicht führen. Stress wird buchstäblich abgeschüttelt. Wir nehmen unseren Körper und seine Botschaften bewusst und achtsam wahr. Das schützt uns vor unnötigem Stress und vor Überlastung.
 
Die Übungen sind einfach zu erlernen und eignen sich für die Anwendung zu Hause oder in Gruppen.
 
Leitung: Roland Schöfmann (Gastreferent)

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